肾虚血瘀痰湿致经血量少，4种补血养气的食疗少不了
青冥 2014-10-11 00:37:00
女人月经量少一般是多种原因造成的，我们只有先去医院查了，了解原因了才能对症吃东西进行食补。女人月经量少一般都是血虚造成的。还有就是肾虚，血瘀，痰湿等。补血养气的食疗方子适合月经量少的女生。
月经量少吃什么好？
1使用山楂和红花一起泡入酒中，可借酒气以行药力，对于月经过少的患者来说，是十分有效的。
2每次月经结束后连着三天喝四物汤，所谓四物汤就是当归、川穹、白芍、熟地，这四味是中医补血、养血的经典药方，这四味药不仅可以活血化瘀，排除血块，还能改善肤色，让脸色红润有光泽。
3除了上面两种，还可以买阿胶回来炖着喝，或者直接买驴胶补血颗粒，直接一冲一泡就可以喝了。
4如果你实在吃不了什么这些东西，那就平时多喝煎点红枣汤喝喝，月经来的时候经常给自己泡上一杯热乎乎的红糖姜茶，这都是非常有用的。
月经量少血瘀的妹子们可以试试以上的食疗方哦，特别管用。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：青春期少女月经量多或少有多严重
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