巧用马桶排出经血
青冥 2014-10-04 08:45:00
我们家里用马桶，平时在使用的时候是非常方便的。但是女人来大姨妈的时候，马桶的设计其实是会阻碍经血的排出的，但是这个问题也有方法来解决，只要变换一下姿势就能调整角度。
首先坐在马桶上时可以尝试往前倾，让阴道产生斜度。接著，把双脚脚尖朝内，深吸一口气，一边想著要把经血排出来缩下腹(子宫位置)一边吐气。只要反覆做这些动作，经血就会慢慢流出。
如果经血还是一直没有排出来，可能是因为骨盆没有开，这种情况通常发生在长时间使用电脑与手机的人身上。这个时候可以热敷一下眼睛，眼睛一旦感到温热，骨盆与身体就会比较放松，就可以再试一次看看上述说的小诀窍。
微微健康网小编提醒：看了上面的内容，相信大家都已经知道了如何利用马桶来排出经血了。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：绝经期女人经血量少如何让饮食均衡
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