按摩穴位可以活血调经，通络止痛
2014-10-13 22:43:00
月经失调的女人很多，治疗月经失调的方法也很多。有人喜欢吃药来解决月经失调，吃货喜欢通过食疗来解决月经失调。另外一方面，我们可以通过按摩来解决月经失调。
月经失调可以按摩哪个穴位呢？
按揉足叁里穴
将一手食指与中指重叠，中指指腹放在同侧足叁里穴上，适当用力按揉0.5～1分种。双下肢交替进行。
功效：补脾健胃，调和气血。
掌揉血海穴
将双手掌心放在同侧血海穴上，适当用力揉按0.5～1分种。双下肢交替进行。
功效：活血化淤，通络止痛。
月经期间应停止按摩。注意经期卫生，忌房事、坐浴、游泳等。要保证有充足的睡眠和保持精神愉快。有月经不调的女性可以按上述按摩方法试试看，也许会有不错的效果。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：吃避孕药月经推迟，调补气血、补肾养肝是关键
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