原发性痛经的自我保健方法
青冥 2014-09-28 19:34:00
女性痛经分两种，一种是继发性痛经，一种是原发性痛经。原发性痛经也叫功能性痛经。下面是专家给原发性痛经的患者，列出的自我保健小处方：
①非处方药的的使用：根据“月满无补，月空无泻”的原则，建议在行经前3-5天开始服用益母草颗粒2包，有条件者可加上生山楂30克、红糖30克一起煮好候温，于临睡前一次服完，服至月经来第一天结束。月经干净后三五天可以服用八珍颗粒或者乌鸡白凤丸，一直服至下次月经前5至7天。这样算一个周期，对于疼痛较轻的患者来说，一般连续使用2-3个周期即有明显效果。
②泡脚止痛：中药泡脚可以使药物透皮吸收起到止痛作用，如果配合中底反射区的压按则效果更好。常用止痛泡脚处方：小茴香10克、益智仁10克、丁香10克、乌药20克、当归15克、生白芍20克、益母草30克、川牛膝20克、红花9克，煎好于临睡前泡脚30分钟左右，一般于月经前1-2天开始使用，用至月经2-3天。
③中药敷脐止痛法：脐在中医称为神阙穴，这个地方血管丰富，便于外用药物吸收。用当归20克、香附15克、肉桂10克、川牛膝15克、益母草30克，将上述药物研粗末，装布袋，于月经前1-2天开始围于脐部，用至月经第2-3天。若出现局部皮肤过敏者请勿使用。
看了上面的内容，相信大家都已经知道了原发性痛经如何自我保健了，那么关于继发性痛经，我们又该注意些什么呢？如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：痛经不吃药 保温解痛最重要
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