如何利用经期减肥？经期最有效的懒人减肥法
青冥 2014-09-26 08:37:00
每个女生都想拥有苗条的身材，特别是身体比较胖一些的妹子。我们也了解胖妹子一般都是比较懒的。那么如何让懒胖妹子减下脂肪呢？利用经期来飞剑，你也可以变苗条哦。
如何利用经期减肥？
学会说“不”
有时候，学会说“不”也是一种有效的减肥方法。在上班路上看到的西饼店、办公室里同事递给你的高热量零食等等，当你面对这些诱惑的时候，不妨礼貌地说声“不”，这种习惯能帮助你减少热量的摄入，对健康减肥非常有利。
做家务也能瘦身
不想运动却想瘦？很简单，就做个热爱家务活的淑女吧！平时清洗厨房、洗衣服、给房子吸尘等等家务劳动都能帮助你加快脂肪的燃烧，都比你坐在电视机或者电脑屏幕前要好得多哦！
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