更年期女人月经不调要有乐观的心态良好的生活方式
青冥 2014-09-24 15:33:00
俗话说，人一老了，什么毛病都有了。特别是更年期后的女人，关于月经方面的疾病是越来越多，一个常见的疾病就是月经量变少了。那么更年期女人月经量少该如何做比较好呢？有三点是我们需要注意的。
1保持乐观的心态，心情好了，月经调理自然就正常了。我们都知道更年期月经量少、月经不来是由于某些事情受挫折、工作或家庭责任压力大而造成的，维持良好的心态是格外必要的。
2养成比较良好的生活的方式，对于患者的健康来说，有着重要的意义。让你的生活有规律，你的月经紊乱可能不经意间恢复了正常。
3如果出现经血少的现象，一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要尽量幸免使小腹受寒。即使在酷热的夏天，也尽量不要用冷水洗脚、洗头，不坐阴凉湿地等。
微微健康网小编提醒：更年期是每个女人都会碰到的一天，我们一定要好好的照顾自己。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：绝经期的年龄是多大你知道吗
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