经期吃什么食物帮助排毒
2014-09-05 00:33:00
想通过经期排经达到排毒的效果，用猪肝就是最好的选择了。猪肝从食疗的角度讲有破血的功效(很多人觉得猪肝补血，这是错误的！)，所以月经期通过食用猪肝可以排除淤血，有利于女人。现在我们一起来看看猪肝汤的做法。
猪肝汤的做法：
1、精心选择猪肝(颜色较浅的猪肝最佳)，切成小方块状、姜丝少许备用
2、把香油加热，然后姜丝、猪肝，将猪肝炒至外表变色出锅
3、煮水至沸腾，放入猪肝煮至熟透即可。
注意：不用加盐和味精。
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