改善经前乳房胀痛，你还在等什么
青冥 2014-08-26 07:36:00
常见的生理性乳房胀痛有：青春期胀痛、经前乳房痛、孕期胀痛、产后胀痛和人工流产后。人们遇到最多的就是经前乳房胀痛。那么如何缓解女性经前乳房胀痛呢？
经前乳房胀痛可以吃什么？
韭菜炒羊肝：
羊肝(150g)、韭菜(100g)、葱、姜适量。韭菜洗净切段，羊肉切片。将炒锅以大火烧热，浇下菜油，爆香姜、葱，随即加入羊肝炒熟，再放韭菜炒均上碟。每日一次，连服数日。
乌梅粥：
乌梅(20g)、西洋参(15g)、粳米(100g)、冰糖适量。先将乌梅及西洋参煎水取汁，取浓汁去渣，加入粳米煮粥，熟后加冰糖稍煮即可。每日一次。
微微健康网小编提醒：女性经前乳房胀痛可以试试以上的食疗。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：经期如何进行乳房保养?
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