经期这样吃不仅可以治痛经还能润肤
青冥 2014-08-25 15:35:00
女性在气血不畅或者气血亏虚就容易在经期出现痛经。痛经的女生不需要一忍再忍，微微健康网小编给大家介绍四款可以治疗痛经的食疗给大家。
1、姜枣花椒汤
方法：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。
功效：适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
2、山楂桂枝红糖
方法：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。
功效：适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
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