最简单最有效的治痛经方法
青冥 2014-08-22 19:36:00
全国女性有百分之八十的女生都有过痛经史，被痛经缠绕的女性都知道这滋味不好受。那么如何才能摆脱痛经的折磨呢？现在我们就一起来看看如何摆脱痛经。
摆脱痛经的八个妙方
一、饮食适宜。
二、牛奶加蜂蜜。
三、按摩。
四、练习瑜伽操。
五、保暖自己。
六、指压法。
七、看喜剧放松大脑。
八、保持头低臀高姿势。
微微健康网小编提醒：这些远离痛经的小妙招都是比较简单的，希望女性朋友可以坚持。更过关于痛经的文章小编推荐：经期做美事还可以减少痛经
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