我们应该这样预防经期感冒
青冥 2014-08-19 00:38:00
妇女每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降，尤其是平时体质较弱且月经量又较多的女性，更为明显。此时若不注意保健 ，很容易发生感冒 。为了预防感冒我们要吃什么好？
预防经期感冒食疗方
1. 阿胶猪瘦肉汤
每次可用阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，猪瘦肉50克。制作时，先将阿胶打碎，将猪瘦肉洗净切成小块，连同葱白、党参、枸杞子同时放进砂锅内煮汤食用。
食用时，可加盐调味。可在月经前一周连服2-3次，尤其适用于月经量多的女性。
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