经血中有血块,如何活血化瘀
青冥 2014-08-19 03:38:00
有些女生在月经期间会遇到经血中有血块的情况，中医表示这是血瘀的症状。那么如何才能活血呢？现在我们就一起来看看经期血瘀该如何吃。
1、南瓜红糖蜜枣汤
做法：
南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。
小贴士：
南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后为维生素A，并含有丰富的维生素E，妹纸们经期服用，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。
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