子宫收缩引起痛经

 

 

痛经是由子宫收缩等多种因素引起的,如果痛得厉害,可服用扑热息痛(acetaminophen)、布洛芬(ibuprofen)、萘普生(naproxen)等止痛药。另外平日里吃激素类避孕药来避孕的女性,通常比较少会痛经

 

要注意的是,服药前最好去问问医生的意见。如果不想服药的话,就用用土方法——把电热器或热水袋放在腹部,洗个热水澡也可以缓解疼痛,总之就是要注意保温啦。

 

千万记住,经期不要穿紧身牛仔裤,会影响局部血液循环,造成腹部肿胀。所以呢,最好换条宽松点的裤子。另外要注意饮食,多吃高纤维的食物,如蔬菜水果和全谷食品,不宜吃得太咸,不宜喝太多咖啡,也不宜饮酒。

 

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