经期如何排出污浊调理月经

子宫在中医里被称为女子胞，月经期间，胞宫是开放的，容易被风、寒、湿邪入侵，发展为痰瘀，甚至生成肿瘤。同理，月经期也是治疗月经病的绝佳机会，可用温经化瘀之法，驱除胞宫内的风寒湿等邪气。月经期间如何拍出污浊？

体内有风邪者，平时怕风，月经期间身上发痒，如果抓住时机补充大枣、阿胶等补血养血之品，由于“血行风自灭”，风就不再有兴风作浪之势。体内有寒邪者，平时手足不温、畏寒，在月经期间可以把干姜、小茴香、艾叶等温性的药物炒热，敷在下腹部，使寒随血出。有湿邪者，平时白带量多，口中黏腻，平时应控制食盐的摄入量，月经期间可以适当多吃健脾利湿的食物，如薏仁、核桃、萝卜、赤小豆等，忌食生冷瓜果、黏腻伤脾之物及腌腊制品。

微微健康网小编提醒：以上就是月经不调的家庭治疗措施，希望对大家有所帮助，女性朋友月经期间，不能是凉性食物、不能着凉、生活有规律、调整自己的心态，如果出现不良现象，必要事要去看医生。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：更年期月经不调的罪魁祸首