经期中你碰了这9大食物就惨啦
青冥 2014-08-06 15:39:00
根据以往的经验和科学解释，女性在月经期间有些食物是不能吃的。那么大姨妈在身完全不能碰的食物有哪些呢？月经期间9大食物你不可以吃。
经期中不能吃的9大食物：
1冷饮，冷食——刺激子宫造成血瘀，血块，痛经。有人说医学上还没有证实冷饮对子宫造成什么生理上的损害。那你总见过别人吃多了冷饮后姨妈疼吧?血淋淋的教训还不够吗？
2火锅——清汤煮点菜叶子和羊肉牛肉，滋补又清淡，没问题。不能吃的是麻辣火锅，姨妈最讨厌高油高盐，辣火锅会让你上火、头痛、冒姨妈痘。
3油炸食品——姨妈期间肠胃消化能力降低，此时再进食难于消化的油炸食品，胃胀胃痛可不要怪别人。
4高盐食品——姨妈期间吃高盐食物会让水肿、痘痘、头痛都会跑来捣乱喔。
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