OL经期护肤减肥攻略
青冥 2014-08-05 19:36:00
在办公室的环境下待久了的女人最先闹起脾气的就是脸面，粗糙、枯干、脱皮。而坐久了就又会赘肉横生。面对这些情况该怎么办呢？我们可以利用在月经期护肤减肥哦。
首先是护肤：准备与保湿相关的护肤品必要的，比如说：保湿乳液、保湿喷雾之类的。
保湿乳液：皮肤保湿最基本的配备。大部分品牌都有清盈乳液和滋润乳霜专供空调房里的缺水MM长期使用。
保湿喷雾：随时用一般由天然矿泉或温泉水构成，含有大量矿物质和微量元素。除了能对肌肤进行随时随地的补水滋润外，更可调节水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。
保湿面膜：睡前用供给水分的急救站，可快速输送能量水分，短时间显着嫩滑饱满，让每个毛孔都喝饱水。适合晚上睡前使用，第二天也能滋润透亮。
这些都是保湿的方法，但别忘了最重要的补水方法绝对是平时多喝水。女人一天八杯水，是有其科学道理的。当然喝水还要讲究方法：
第一，
别等口渴才喝水，最好随时给身体补充水分；
第二，
对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝，因为人体就像一个大水袋，当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发，只会影响身体机能，对皮肤有害而无利，所以一定要喝温水。
第三，
第三，下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉，睡前尽量不要喝，不然第二天很容易皮肤浮肿。
另外，MM可以多喝点茶，既能补水，又能防辐射。柠檬茶对保持皮肤张力和弹性十分有效，菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶和龙井茶也不失为好的选择。此外，皮肤干燥还有个重要原因是女性18岁以后，体内胶原蛋白在逐渐减少，因而，补充胶原蛋白是防止皮肤干燥的重要手段。胶原蛋白的相关产品很多，要懂得去选择。这里我是用的这款胶原蛋白产品，是泡腾片剂的，很方便，效果也很好。
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