如何在经期戒酒
青冥 2014-08-05 09:36:00
现如今随着社会的发展，喝酒已经不在是男性的特权，很多女性也很喜欢于酒。那么对于喝酒女性朋友们应该注意了，在一些特殊的日子最好不要喝酒，比如经期。因为比较容易导致酒精中毒，那么该如何戒酒呢？现在我们就一起来了解一下。
有数据显示，同样多的酒女性肝脏受损程度比男性大很多，而且女性也比男性容易酒精中毒。这是因为在女性的体内参与酒精代谢的酶较少，它们分解乙醛的能力也较弱。在加上女性经期之间受女性荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量也会随之减少。因此，分解酒精的速度也会大幅下降，最后使得进入体内的酒精不能及时的排出体外变成了酸性物质。为了要中和这些物质，我们的肝脏就要不断的制造出酶，最后，引发肝脏机能障碍的可能性就加大了。
在经期之前，我们分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，代谢速度变得缓慢，在这期间喝酒势必会导致醉酒的时间更长、醉酒更严重。因此，在经期左右喝酒会导致喝酒上瘾，也是引起酒精中毒的一个重要原因，所以女性更应该戒酒，经期女性如何戒酒呢？
在月经期期间，我们身体的温度会有所下降，为了使我们身体更加温暖，我们都选择了喝酒。在经期适当的喝点红酒这对我们的身体有好处。所以对于如何关爱自己，都是源自自己。经期喝酒，一定要注意适度，最好不喝酒,女性最好找到适合自己的戒酒方法，健康戒酒。
微微健康网小编提醒：在平常的时候喝一点酒还是可以的，切记酗酒，在经期最好也不要喝。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：5个时刻不能吃冰,经期前后不能吃
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