痛经怎么办?经期如何养生
青冥 2014-07-28 08:37:00
女性在月经期间最难对付的就是痛经。痛经一来除了只能躺在床上什么都做不了。那么痛经该如何治疗呢？经期中的女人又该注意哪些事情呢？经期养生我们该怎么做？
痛经治疗法
生不如死的“痛经”如今终于有了解救的方法。配料：(水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞)来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦！喝完下个月来就不会痛咯。
女性来月经时，小肚子又凉又疼，说明腹部有寒，同时嘴里还长口疮，这叫“上火下寒”。
这时可以用到橘核(即橘子籽)，橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛。建议用橘核沏茶。
仰着睡觉最伤子宫
睡觉看似简单，却有不少学问，对于女性来讲更是如此。长期不良睡姿，不光会让身体形态走样，还有可能对身体造成损害。
1.乳房最怕俯卧睡姿：这种姿势容易使胸部受压。
2.子宫怕长期仰卧睡姿：子宫的位置应该是前倾前屈位，而仰卧位睡姿容易导致后位子宫。
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