经期吃黄瓜炒鸡蛋有什么好处
青冥 2014-07-25 03:31:00
经期饮食我们应该选择比较清淡的食物，因为经期不能吃太油腻的食物，不仅对身体不好，还会导致脸上长满痘痘。其实经期吃黄瓜炒鸡蛋就很不错哦，为什么呢？大家一起来看看吧。
黄瓜的功效与作用有：
黄瓜的功效与作用之减肥强体
黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
黄瓜的功效与作用之抗衰老
黄瓜含有较多维生素E，可抗过氧化和抗衰老作用。黄瓜所含葫芦素C，能激发人体免疫功能，对原发性肝癌可消除病痛，且延长生存期，所含纤维素，可促进胃肠蠕动，易使肠道内败物残渣排泄，可预防大肠癌。
黄瓜的功效与作用之降压
瓜含葡萄糖、半乳糖、精氨酸、核黄素和维生素C等。黄瓜头苦味部为葫芦素A、B、C、D。葫芦素C有抗肿瘤作用，且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用。
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