哪些食疗菜谱适合在经期吃
青冥 2014-07-22 12:35:00
女人经期吃什么食谱决定着她会如何地度过经期，女人经期吃不同的食疗菜谱会有不同的功效。那么大姨妈会喜欢哪种食谱呢？现在我们就一起来看看经期吃什么比较好。
1母鸡艾叶汤
组成：老母鸡1只，艾叶15克。
用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。
作用：补气摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
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