当归黄芪乌鸡汤让月经恢复正常
青冥 2014-07-19 11:03:00
月经量少月经量少(月经过少)月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经血量每次不超过20ml。经量亦少者，均称为“月经过少”月经量少主要发生在青春期女生身上，那么月经量少吃什么食物能让月经量正常呢？
当归黄芪乌鸡汤
原料：
乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。
做法：
乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。
功效：
气血双补，固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。
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