初中生来大姨妈还能打篮球吗
青冥 2014-07-13 09:22:00
最近有网友咨询，她是一个初中生，刚来的大姨妈，但是这个孩子非常喜欢运动，想知道来月经之后还能不能打篮球。后来针对这个问题我们的专家也给出了解答。
专家指出，经期不宜打篮球，可以慢跑。另外，月经期间要注意保暖，避免受湿受凉，如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳等。可照常参加学习和工作，也可参加适当的体育锻炼如一些轻体力劳动及散步等适当活动，但要避免剧烈运动和重体力劳动，建议您最好在经期不要打篮球。不要过劳过累，避免增加腹压和震动盆腔，以减少出血。还有要保持精神愉快、乐观，避免忧虑、悲伤、痛苦和不必要的精神负担，要有充足的休息和睡眠时间，注意增加营养丰富的饮食，不吃生、冷、酸辣等刺激性强的食物。
指导意见：
遇到月经不正常时，要及时找医院检查，对症治疗。不要随意吃药打针，以免延误诊断，增加日后治疗的困难。
看了上面的内容，相信大家都已经知道了月经期间能不能打篮球了。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：运动量过大真的会引起闭经吗？
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