全身一起总动员来赶走痛经吧
青冥 2014-07-07 19:30:00
痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶然发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。今天为了让大家远离痛经我们就全身一起总动员吧。
1、大脑建议：
痛经的时候应该调节注意力，看看喜剧放松大脑，痛经可以得到缓解。原因：大脑的紧张程度很可能会影响你“忍痛”的能力，通过科学研究表明，痛经的严重程度和大脑的紧张程度相辅相成，并且，当我们的大脑感受到她人痛经时，可能导致自己痛经加重。
2、雌激素
建议：利用天然食物补充体内雌激素。原因：月经期间的女性，体内雌激素降到了很低，对疼痛的忍耐力也降到了最低。因此月经期间特别不能忍耐痛楚。
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