经期这样吃 治疗痛经不在话下
青冥 2014-07-05 11:36:00
很多女生在大姨妈来的时候都会受到痛经的折磨，很多女生因此去买了很多的止痛要来吃都没多大的效果，而且还有副作用。其实经期痛经可以通过食疗来缓解。现在我们就一起来看看经期痛经吃什么好吧。
【益母草蛋】
餐点特色：益母草具有活血调经、行血散瘀的作用，对于因血块淤滞所引起的痛经有舒缓的效果。
简易食谱：益母草5钱~1两、鸡蛋一颗、红糖少许。
作法：将益母草和洗净的蛋与适量水同煮，等蛋刚熟时剥壳再入红糖，滚沸关火浸泡四~八小时。
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