人流手术后想月经恢复更快该怎么做
青冥 2014-07-01 06:30:00
女人在做完人流手术后，由于体内激素迅速撤退，导致内分泌的紊乱，从而影响到例假，这样的情况是很常见的。一般来说，无痛人流后，卵巢可在22天内恢复排卵功能，大约1个月左右月经来潮。想人流后月经量来潮更快正常，我们该注意些什么？
一、手术后要注意休息。头三天最好卧床休息。一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
二、应注意外阴部清洁卫生。每天用温开水清洗1～2次，勤换月经垫，阴道流血未净前不要坐浴，一个月内禁止性生活。注意保暖，勿喝冷饮，预防着凉和感冒。
三、要多吃些营养丰富的食品。如鸡肉、蛋类、奶类和豆类制品等，以及新鲜蔬菜和水果。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
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