经期不能吃的食物有哪些?竹笋性寒不能吃
青冥 2014-06-28 11:32:00
竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。 又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，但是竹笋性寒，女性在经期应忌食。
经期除了不能吃竹笋，还不能吃什么？
螃蟹、田螺、梨
女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
绿茶、汽水、柿子
喝含有磷酸盐的汽水，会同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收，从而使月经期无力现象加重。茶、柿子中均含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取。
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