经期容易痛经,乌豆蛋酒汤可以治疗痛经吗
青冥 2014-06-27 21:30:00
“大姨妈”来了的时候我们应该多吃蔬菜和易消化食物，不要吃生冷和酸辣等刺激行食物。有些女生来月经的时候还会痛经，那么痛经的女生该吃什么好呢？
经期痛经吃什么好？
乌豆蛋酒汤
原料为乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
姜艾薏苡仁粥
原料为干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。早晚食粥。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经者。
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