痛经的美眉今天有口福了

青冥 2014-06-27 23:30:00

你是否还在为“大姨妈”的到来而忐忑不已吗？你还在为痛经的折磨而不知所措吗？接下来微微健康网就给大家介绍几款可以治疗痛经的食疗，今天痛经的美眉有口福了。

可以治疗痛经的食谱：

1、鳖甲炖白鸽

原料为鳖甲50克，白鸽1只。将白鸽用水憋死，除去毛及内脏，鳖甲洗净捶成碎块，放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内，加姜、葱、盐、黄酒、清水，再将碗放入锅内隔水炖至鸽肉烂熟。佐餐食用。具有补益肝肾、调补冲任功效。

2、玄胡益母草煮鸡

原料为玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个，加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可。饮汤，吃鸡蛋。具有通经止痛、补血悦色、润肤美容功效。

3、当归生姜羊肉汤

原料为羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。 羊肉切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤，加盐及调味品。吃肉饮汤。具有益气养血功效，适用于气血虚弱型痛经。

4、山楂红枣汤

山楂50克，生姜15克，红枣15枚，水煎服。每日1剂，分2次服。具有活血化瘀、温经止痛、行气导滞功效。

微微健康网小编提醒：以上就是可以治疗痛经的四种食谱，任君选择哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：月经过多、痛经应该是有子宫肌瘤了

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