女性可以利用月经周期来做什么
青冥 2014-06-24 22:30:00
月经周期，又称作经期、生理期，是人类女性在生理上的循环周期，发生在其他的哺乳类动物则是经历发情周期。月经周期对于女生来讲特别的重要，现在我们就一起来了解一下月经周期的重要性。
1. 月经周期是指月经的第一天开始直到下一个月经来临为一个周期。
2. 关于排卵日，虽然每个女生的周期不一样，但是从排卵到下次月经基本上是14天！这个天数是固定的，上下误差不超过2天！ 你的预计4月的排卵日为4月8日到12日，预计下次月经4月23日到25日！(周期32-34天减去黄体14天，即为18-20天，从月经开始起数18-20天就是排卵日了)
3.关于周期长短。25-50天都是正常的，只要在这个范围内有规律就好。
4.如果准备怀孕，可以使用基础体温法！ 即每天早上醒来后不要起床，躺着测量体温并记录体温！正常女性的体温会是双向的，以排卵日为界线，排卵日体温会突然下降，然后升高进入黄体期，黄体期高温14天，如果持续高温20天即有可能怀孕，如14天高温后体温下降就是月经要来了。这个方法很准，而且可以看到自己的黄体情况，如果黄体不足会对怀孕带来麻烦，可以及早就医。
微微健康网小编提醒：看了上面的内容，相信大家对月经周期有更多的了解了。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：平常绿茶喝多了会把月经周期推迟吗
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