治疗月经提前的最好食疗方法
青冥 2014-06-19 02:30:00
上个月末刚来的月经，这个月月初没多久月经又来了。月经提前是什么原因？月经提前该如何治疗？月经提前的人应该注意哪些事项呢？月经提前有两大原因，一个是血热还有一个就是气虚。
月经提前吃什么好？
干芹菜500克，加水1000毫升煮成500毫升。每日一剂，常饮服。有清热凉血作用，用于血热性月经先期。韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗净切断，羊肝切片，放铁锅内急火炒熟后，佐餐食用。每日一剂，月经前可连服5—6剂。可养肝、温肾、固涩，用于肝肾不足性月经先期。
注意事项：
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
微微健康网小编提醒：以上就是月经提前可以吃的食物以及一些注意事项，希望对大家有帮助。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：看中医是如何制服月经提前的
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
