女生夏天注意事项:经期不能吃冷食
青冥 2014-06-17 15:30:00
一到夏天的时候，很多女生就特别喜欢吃冷食。冷食好吃，但是也不要贪多哦。特别是在特殊时期，是万万不能碰冷食的呢。夏天女生吃冷食要注意哪些事情，我们一起来看看。
女人夏季吃冷食的注意事项
1、切勿食用过多的冰冷食物。
2、吃冰冷食物有顺序，先吃热食再吃凉食，能够保护子宫不被冷食伤害到。
3、月经期间切忌冰冷食物。经期子宫颇为脆弱，过于冰冷的食物会引起痛经、月经量增多、月经失调等现象。
微微健康网小编提醒：以上就是夏天女生吃冷食要注意的事项，特别是在经期，不可以碰冷食哦。还不能吃辛辣的食物呢。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：“大姨妈”期间吃多了冷饮痛经痛得要死
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