女生经期手痛吃什么缓解
青冥 2014-06-10 19:30:00
每个妹子来月经多多少少都会遇到经期不适的感觉，但是每个妹子的经期不适都是不一样的，看，有个朋友在经期就会出现手痛的症状。经期一过手痛的症状就会消失了。这到底是怎么回事呢?
月经期出现手痛是自己的身体虚弱所致，身体虚弱可以采取食疗的方法来解决。
饮食的情况如可以吃些大枣百合山药茯苓粥的。注意保养的。饮食清淡的。保持心情舒畅。不要劳累着凉的。适当的活动的。另外也是可以黄芪枸杞炖鸡的。
茯苓大枣山药粥的制作
主料：粳米50克
辅料：茯苓20克,枣(干)15克,山药(干)20克,赤砂糖30克
茯苓大枣山药粥，大枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，加适量红儿童味即可。
微微健康网小编提醒：经期出现手痛有可能是身体虚弱导致的，可以食用以上的食疗来缓解。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：血气虚弱导致月经迟迟不来该如何是好
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