女性经期最完美的洗澡方式
青冥 2014-06-06 15:25:00
女性月经期间洗头洗澡的时候是最需要注意的。女性经期洗头不能在晚上洗，也不能用冷水洗，否则会引起头痛等病。那么女性在月经期间又该是如何洗澡的呢？经期怎样洗澡才是正确的？
女性最完美的洗澡方式：
1、不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。
2、全身放松，采用淋浴，唤醒你所有的感觉。
3、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。
4、用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你们肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。
5、把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。
6、用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。
7、随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。
8、劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打，一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充满热水的浴缸里。
微微健康网小编提醒：以上就是经期最完美的洗澡方式了。月经期间在饮食方面也是特别需要注意的，我们可以来看看这篇文章：经期喝蛤蜊汤 不再为胸小而烦恼
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