女性经期这样吃赛过西施
青冥 2014-06-06 01:26:00
红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。经期吃红豆对女生身体特别好，会让人更加美丽，赛过西施。
桂花紅豆糕的做法：
材料
紅豆，椰汁，益母草紅糖，桂花糖，瓊脂。
做法
1紅豆放入保溫瓶中浸泡2小時以上，待泡發後放入攪拌機中攪拌成泥狀。
2將紅豆泥、椰汁、益母草紅糖、瓊脂放入鍋中，小火將瓊脂煮至融化，加入桂花糖後關火。
3將煮好的紅豆湯倒入平整的盤中，冷卻。
4將已成型的紅豆糕切成小塊，淋上桂花糖即可。
5小诀窍沒有桂花糖，可以用蜂蜜代替喔。
微微健康网小编提醒:像以上这种桂花红豆糕在经期吃是非常享受的一件事情。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：女性经期注意不要吃油炸食品
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