停经后女性多走路可预防乳腺癌?
青冥 2014-06-03 17:26:00
停经，指经血停止，即经闭。是指发育正常的女子，年龄在14岁左右月经按期来潮，如超过18周岁而尚未来潮，或已形成月经周期，复停止三个月以上者，可称之。而停经之后的女性可以多走路，停经之后的女性多走路可以预防乳腺癌。
停经后女性多走路可预防乳腺癌
一项新的研究显示，停经后妇女如果每天走路1小时，患乳腺癌的风险就会降低。如果他们进行更激烈的运动，防癌效果就会更好。
美国癌症协会的研究人员对73615名年龄介于50至74岁之间的停经后妇女进行了长达17年的跟踪研究，其中有4760人在研究过程中被诊断出患乳腺癌。47%的受访妇女表示，走路是她们的唯一运动。研究结果显示，与每周很少走路或每周走路不到3小时的妇女相比，那些每周走路至少7小时的妇女，患乳腺癌的风险降低了14%。
研究还发现，每天进行1小时以上激烈运动的女性，患乳腺癌的概率要比很少进行运动的妇女低25%。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：停经两个月可以吃哪些药治疗？
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
