经期可以蒸桑拿吗?哪些人不能整桑拿

青冥| 2014-06-03 14:25:00
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7蒸桑拿时不要戴首饰,像玉佩、项链、手表等都极易吸热,稍不小心就会灼伤皮肤。

 

8老年人体等温调节中枢不太灵敏的不适宜蒸桑拿,在桑拿房内,人体出汗比较多,血液会变得黏稠,很容易形成血栓,导致各种心血管急症的发生。尤其是老年人,他们的体温调节中枢不太灵敏,所以更不适宜蒸桑拿。

 

9蒸桑拿时不要涂润肤露之类的化妆品,因为它会阻塞毛孔,防止汗液蒸发。

 

10孕妇和女生经期不适合泡温泉,否则会发生上行感染。

 

11蒸桑拿的时间不宜过长,时间过长,过度出汗会使人体力不支;而温度过高,会让人呼吸困难。一般情况下,在桑拿房中一次呆上5—10分钟就应该出来透透气。温度的设定因人而异,建议干蒸温度在80℃—85℃之间,会使人感觉更加温和。

 

12饮酒后不宜蒸桑拿。大量饮酒后会使人体脑神经系统的支配功能下降,此时如果蒸桑拿,在酒精的作用下,过大的排汗量会使人体快速失水而导致晕厥。

 

微微健康网小编提醒:女人蒸桑拿有益健康,但是在月经期间请勿蒸桑拿,至于原因以上已经说到了。经期还不可以做哪些事情呢?我们来看看这篇文章:女性经期可不可以做妇科检查?

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