青冥 2014-06-01 08:23:00
经期饮食特别重要,经期吃错食物会引起痛经等症状,但是经期如果吃对了食物就会有丰胸的效果哦。那么经期吃什么食物可以丰胸呢?经期应该补充哪些营养?
维他命A食物:含 维他命A的 食物有利于激素的分泌,能帮助乳房的发育。很多 食物都含有大量的 维他命A,像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,这些 食物在市场上都能买到。
维他命B群食物: 维他命B群又助于激素的合成,常见的 食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。
富有胶质的食物:如海叁、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。
中医丰胸药膳:中国人很多都利用博大精深的中医达成丰胸、美白效果。
药膳是中医调理身体的一个重要方法。发育时期,如果气血不足,可以服食重要的“归脾汤”或者“四物汤”。四物汤的功效不仅仅在于能调理气血,还能美容护肤。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育。
微微健康网小编提醒:经期吃四物汤可以有丰胸的效果哦。那么四物汤又是怎么做的呢?小编在这里推荐:月经推迟就喝乌骨鸡汤和四物汤
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