经前症候群吃天然药草可以治好
青冥 2014-05-31 17:23:00
一般妇女月经要来之前或多或少会有一些不同的感觉，比较严重的，会引起家庭生活或工作上的问题甚至产生自杀倾向，这就是经前症候群的一些反应。那么要缓解这种情况，我们应该怎么做呢？
缓解经前症候群可以采用这几种方法
天然药草
当归、幸福蓟、番椒、海带、覆盆子叶、洋菝葜、均可减轻患者的疼痛、腹胀、阴道干涩、忧郁等症。
深呼吸
深呼吸可以使你放松心情，患者应练习缓慢地深呼吸。
泡矿物澡
在温水中加入1杯海盐及2杯碳酸氢钠。泡20分钟，会使你放松全身的肌肉。
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