经期女生要注意以下方面的卫生
青冥 2014-05-23 14:29:18
经期如果生殖道下部不清洁，更容易造成上行性感染而引起盆腔炎。所以月经期要使用于净的月经带，带上的垫要勤洗勤换，并在日光下曝晒消毒，不宜放在阴暗处。
要保持外阴的清洁，月经期应常用干净的布巾擦洗阴部，但不宜盆浴或下身浸泡水内，更不能游泳，以免脏水进入阴道。
1、避免湿冷
月经期间，由于全身抵抗力减低，容易患感冒，所以要注意身体保暖，避免寒冷刺激，特别要防止下半身受凉。
2、避免情绪波动
月经期和神经精神活动密切相关，情绪容易波动，情绪不稳又可反过来影响月经。中枢神经系统的机能紊乱，月经也会失调，因此，月经期应乐观开朗。
3、避免过劳
月经期可照常参加一般的劳动，促进盆腔的血液循环。但这时机体容易疲倦，抵抗力降低，为此，在行经期间必须注意避免精神和体力的过劳，不宜做剧烈的运动。
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