月经过后一周的最佳减肥法
青冥 2014-05-22 19:25:00
肥胖的女性都希望自己能够减掉自己的一身肥肉，所以就选择在月经期间减肥。说实话月经期间减肥也是有一定的科学道理，但是最佳的时间实在经后一周减肥。经后减肥吃什么比较容易把身上的肉肉减下来呢？现在我们一起来看一下。
排毒汤品
(1)黄瓜鸡蛋汤
黄瓜含有丰富的维生素C，能促进消化吸收，所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用。
材料：黄瓜150克、鸡蛋2个、胡萝卜少许、盐1/2茶匙(3克)、油1茶匙(5ml)。
做法：黄瓜切成片，鸡蛋打散在碗中;将切片的黄瓜再切成段，鸡蛋搅拌好备用;锅中放少许油和适量的水，水开后，倒入黄瓜片;水再次开后，倒入打散的鸡蛋;最后放几片胡萝卜片点缀，放适量的盐即可。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
