经期喝什么汤最滋补
青冥 2014-05-22 18:25:00
都说经期喝红糖水好，但是红糖水喝腻了怎么办呢？还有没有什么食物在经期吃是非常补的？最好是汤类的，我比较喜欢喝汤。经期吃什么比较好？月经期间喝什么汤比较好？牛尾鲜菌汤煲，你值得拥有。
【牛尾鲜菌汤煲】
材料：
牛尾500克、海鲜菇150克、香菇100克、姬菇100克、茶树菇100克、金针菇100克，枸杞30克
配料：
姜3片、葱2根、料酒1小匙、盐1小匙、白胡椒粉1\2小匙
做法：
1、准备所需材料。
2、牛尾用加了料酒的清水浸泡一小时，泡出血水后洗净。
3、将牛尾放入砂锅中，加入足量的清水和葱姜。
4、大火煮开，撇去浮沫。
牛尾鲜菌汤煲，经期喝很滋补哦。经期还有更多的滋补食物呢，如果你还想继续了解更多的经期滋补食物，小编在这里推荐：经期喝红枣炖鲫鱼汤 滋补美颜
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