青冥 2014-05-20 06:25:00
凤爪:中含丰富骨胶原、粘液质,脂肪容量不高,养颜而不肥腻。花生:中医学认为,落花生性味甘,平,入脾、肺经。有补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿等功效。凤爪煲木瓜,经期丰胸可以选择吃这个。
凤爪煲木瓜
1青木瓜去皮切成块。
2将所有材料及1小匙盐一起放入炖锅,高火3小时左右,再根据个人口味加入喜爱调味料即可。
3接着把凤爪、猪骨飞水,花生也要洗净。
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