经期止痛药不能随便吃 宜饮食清淡睡眠充足
青冥 2014-05-16 21:15:38
“好朋友”是甩也甩不掉的包袱，同时也是一位傲娇的“小伙伴”，时不时就“放鸽子”，搞“突袭”，还忒喜欢装“老佛爷”，生冷吃不得，小腹凉不得，腰痛捶不得，牙痛拔不得，瘙痒挠不得。月经来了就需要注意好多的地方。
过好月经期，首先要过护理关，别随意用沐浴露清洁私处，私处卫生要做好，保持心情愉悦，饮食要注意避免辛辣生冷，小腹注意保暖，此外，止痛药等药物要慎用。
止痛药不要随便吃
痛经是“小伙伴”带来的惩罚之一。轻者腹痛疼痛，冒冷汗，有恶心感;重者可让你满地打滚，甚至休克。
对付痛经，止痛药确实法宝之一，但首先要先要分清类型，明确病因，须知止痛药并不是万能的。
痛经有原发性痛经与继发性痛经，若是无器质性病变，只需注意改变不良的生活习惯，如少吃生冷食物，注意经期保暖，如果热疗有效，也可以喝热饮或者用热水袋搁置于腹部，缓解疼痛。若无法忍受，可考虑止痛药，但要注意应在医生指导下用药。若是继发性痛经，则要慎用止痛药，先明确自己患了何种妇科病，再对症治疗。
用沐浴液清洁阴部
经期阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。
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