经期月经量多、长痘痘怎么办？
青冥 2014-05-16 02:25:00
每次来”大姨妈“的时候脸上都会长很多的小痘痘，而且月经量还特别多。这可怎么办好呢？经期月经量多吃什么好？经期长痘痘又该吃什么可以缓解呢？现在我们就一起来了解一下吧。
淡菜猪肉粟米粥
[组成]淡菜50克，瘦猪肉50克，粟米100克。
[制法]将淡菜用温水浸泡半天，淘洗干净后与淘洗干净的粟米、瘦猪肉一同人锅，加1000克水，先用大火烧沸，再转用小火熬煮成稀粥。
[功效]滋阴调经，补肝肾，益精血。
[用途]适用于月经过多。
[用法]月经前日服1剂，连服5～10剂。
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