女人经期饮食适宜清淡、合理搭配

每个女人一个月总会有“亲戚”来访，这几天，她心情不好，她脾气暴躁，而且抵抗力降低，腰酸腹痛······让我们女人感到痛苦不堪。月经期间我们有很多事情要注意的。

月经有很多称呼，月信、葵水、月事等等，但多数人都因为它每月来一次而称它为月经。它是女人的正常生理现象，在这几天，我们女人要注意身体，由于抵抗力下降，很容易感冒。还要注意好个人卫生，勤换内裤和卫生巾，以防止感染上妇科病。

在这月经来的这段时间，不止要注意身体的保健，饮食方面也要注意。