你的月经来潮持续时间是否正常？
青冥 2014-05-13 21:25:00
月经来潮是个永不停息的话题，青春期的我们需要长辈们的谆谆教导，年长的我们需要相关人士的专业引导。小编今天从一个小要点开始和大家共同探讨我们的月经来潮持续时间是否属于正常。
我们百度一搜“月经时间”，弹出来的更多的是月经持续时间过长该怎么办？这就意味着我们普遍认为“月经持续时间过长”才是问题，更少人去主动的了解一下“月经持续时间短”殊不知，这也是一个问题，还往往很容易因为被人忽视造成大问题。
正常月经一般而言，来潮时间为3-7天，出血量为100毫升之内称为正常，第1天出血量较少，第2、3天出血量较多，随后将逐渐减少。如果时间超过7天，且量多称为不正常来潮，我们要及时对身体进行调理，而较少人注意的“持续时间短”则为：来潮天数少于3，且量少。
今天我们的重点是：月经时间短，量少。它形成的原因是“雌激素和孕激素”水平降低，导致子宫内膜厚度不足，使其剥落，出血不正常或者是子宫发育不良所造成的。据医学分析，月经时间短，量少的朋友日后会影响受孕，所以我们同样要重视这种病态。
不过部分持续时间短的朋友也不必担心，如果你的来潮一直都是持续时间较短，却有规律就属于正常现象。因为不同的个体，她的生理表现也是不同的，只要是有规律的展现就属于正常范围。
改善月经来潮持续时间，除了及时的到医院检查接受调理之外，还可以在日常生活中进行食物的调理，多摄入一些活血的食物，比如：红糖水，红枣，山楂，骨头汤，益母菌，当归之类的。中药治理也是个不错的选择。
微微健康网小编提醒：月经来潮，我们应当时刻关注，不可只偏向其一，要全面的仔细考察，才能健康、快乐的生活。更多精彩内容小编推荐：月经量少是哪些外在原因？生闷气易月经不调
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