女性不穿衣服睡觉可以缓解痛经？
青冥 2014-05-07 22:26:00
现在女性很多人会选择裸睡，裸睡不但使人意外感到温和舒适，连妇女常见的生理性痛经也因此逐渐得到缓解。女性裸睡可以缓解女性一直为其头疼的痛经?女性裸睡真的有这么大的功效么？
女性裸睡可一定程度缓解痛经：
专家表示，女性裸睡，身体束缚小，可以有效的缓解痛经等症状。据专家介绍，裸睡由于没有衣服束缚，也不存在衣物细小的褶皱对身体的影响，所以身体容易放松，这样就保证了肌体血液更流畅，代谢更活跃。
比如，一些因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了；而一些患有腰痛和生理性月经痛的妇女，裸睡一段时间后，症状也得到了减轻。
这样的话，不仅能够比较快速地进入睡眠状态，而且能有效改善某些人手脚冰凉的状况，改善神经末梢的循环，并促进其进入深层次睡眠。此外，女性阴部因常年湿润，细菌容易繁殖，裸睡能让阴部充分的通风透气，自然就能减少患上妇科病的可能性。
脱裤子睡觉对辅助治疗紧张性疾病的效果极高，特别对腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到缓解或消除 ，并使全身内脏和体表的血液循环变得十分顺畅。这样对一些有慢性便秘 、慢性腹泻及腰痛、头痛等症状者，大多都能得到较大程度的改善。
微微健康网小编提醒：裸睡可以缓解痛经还有其他的功效，但是裸睡记得要注意卫生。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：经期哪些水果吃了会造成痛经？
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
