这些美容粥帮你搞定经期皮肤差
青冥 2014-05-06 04:27:00
“大姨妈”的到来自己的皮肤变得越来越差了。我是个爱美的人，但是每次来月经我的皮肤变得都不好。我想通过经期饮食来改变我的皮肤状况，所以有没有什么粥在经期里喝是可以美容的？有的话是什么粥呢？
1、豌豆粥
原料：米饭–1/4碗，豌豆–5个，牛奶–1/4杯，盐–若干
制法：
(1) 将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。
(2) 在米饭中加适量水用小锅煮沸。
(3) 之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。
(4) 加盐调味。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
