女性保健：经期用艾叶泡脚可以治疗痛经吗？
青冥 2014-04-30 05:25:00
春夏交际时期，女生越来越喜欢喝冷饮。经期喝冷饮对导致痛经的发生。经期痛经怎么办？经期痛经能有什么方法可以治疗吗？经期痛经可以用艾叶泡脚缓解痛经的症状么？
如果经期有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
艾叶生姜泡脚可缓解痛经：
痛经是个长期伴随的健康隐患，需要在每次经期和日常生活中呵护身体。中药足浴适合不同年龄和体质的所有女性，在入秋时养成足浴的习惯，或许会有意想不到的效果。
生姜辛温，有祛寒解表的作用，能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢;艾草是性温，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。睡前，不妨来个艾草生姜足浴吧：
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