如何利用生理期来计算排卵期？
青冥 2014-04-29 13:24:00
不少备孕的女性一般都会通过计算排卵期来了解自己哪一天更适合受孕，但随着生活不规律、工作压力大等因素，不少女性的经期并不是很准，通过月经计算，有些人不免会有些担心，不规律的月经能够计算出准确的排卵期吗？
网友zofes116说：我每个月的月经不太规律，每次都会提前几天，比如我上次月经是2月10日来，这次是3月6日来的，我怎么计算排卵期？这种不规律的月经对生育有影响吗？
专家表示：像上面那位网友的情况，是不属于月经不规律的，虽然大多数人的月经周期是28天，但因人而异，只要月经周期不短于23天，不长于35天，都可算作正常月经周期。这位网友的月经周期是26天，属于正常范围。不管规律的月经周期多长，排卵期都是在下次月经来之前的第14天左右。从下次月经的第一天，往前推14天就是排卵日，排卵日之前5天和之后4天是排卵期。按照这位网友的情况，下次月经应该是在4月3日，排卵日就是4月19日，排卵期应该是4月14日到4月23日。
按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。
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